Bağımlılık Şeması Seans Planı ile Terapilerinizde Yapılandırılmış Bir Süreç Sunun!

Bağımlılık Şeması, bireyin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamak için başkalarına aşırı derecede bağımlı hale gelmesine neden olan köklü bir şemadır. Bu şema, bireyin kendi kararlarını almasını, zorlukların üstesinden gelmesini ve bağımsız hareket etmesini zorlaştırabilir.

💡 Bağımlılık Şeması Seans Planı, terapistler için özel olarak hazırlanmış 6 oturumluk kapsamlı bir terapi rehberidir. Her bir seans, danışanın bağımlılık şeması ile yüzleşmesine, kökenlerini anlamasına ve bağımsızlık geliştirecek yeni davranışlar kazanmasına odaklanır.

Seans Planı İçeriği:

✔ Seans 1: Bağımlılık Şeması Tanımı ve Farkındalık Çalışmaları
✔ Seans 2: Şemanın Kökenlerinin Keşfi ve İçsel Çocuk Çalışması
✔ Seans 3: Şemayla Başa Çıkma Mekanizmalarının Analizi
✔ Seans 4: Alternatif Düşünceler ve Yeni Davranış Kalıpları Geliştirme
✔ Seans 5: Danışanın Bağımsızlık Hedeflerini Belirleme ve Güçlü Yönler Çalışması
✔ Seans 6: Yeni Kazanımları Pekiştirme ve Terapötik Süreci Değerlendirme

📌 Kimler İçin Uygun?

• Bağımlı ilişki dinamikleri geliştiren danışanlarla çalışan terapistler

• Duygusal, sosyal, karar alma veya ekonomik bağımlılık yaşayan bireylere destek veren uzmanlar

• Şema Terapi, Bilişsel-Davranışçı Terapi ve psikodinamik yaklaşımlarla çalışan profesyoneller

🌿 Neden Bu Seans Planını Kullanmalısınız?
✅ Yapılandırılmış ve kanıta dayalı terapi süreci
✅ Her seansa özel teknikler, egzersizler ve ödevler
✅ Terapötik müdahaleleri güçlendiren testler ve analiz formları
✅ Danışanların bağımsızlık kazanmasını destekleyen somut uygulamalar

Terapi süreçlerinizi güçlendirin, danışanlarınıza bağımsızlık yolunda rehber olun!
Seans planını hemen edinin ve danışanlarınıza daha etkili bir psikoterapi deneyimi sunun.

Psikoterapistler İçin Yeme Davranışları Terapisi: 8 Seanslık Uygulamalı Kılavuz

Bu kılavuz, yeme bozuklukları ve duygusal yeme davranışlarının terapötik müdahalelerle ele alınmasını sağlayan, adım adım yapılandırılmış 8 seanslık bir terapi programı sunar.

Psikoterapistler için hazırlanmış olan bu kapsamlı rehber, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Gestalt Terapisi ve Psikodinamik Yaklaşımlar gibi farklı teknikleri içeren uygulamalı çalışmalar, vaka örnekleri ve seans içi müdahalelerle desteklenmiştir.

Her seans, yeme davranışlarının psikolojik kökenlerini keşfetme, bilinçdışı inançları dönüştürme, duygusal açlıkla baş etme ve beden algısını güçlendirme gibi temel konular üzerine yapılandırılmıştır. Psikoterapistler, bu kılavuzu kullanarak danışanlarına sistematik bir süreç sunabilir ve etkili bir değişim sürecini yönetebilir.

Terk edilme şeması, bireylerin ilişkilerinde sürekli terk edilme korkusu yaşamalarına ve bu korkularla sağlıksız başa çıkma yolları geliştirmelerine yol açar. Bu seans planı, terapistlerin danışanlarına etkili bir şekilde rehberlik etmeleri için yapılandırılmıştır. Plan, terk edilme şemasının tanıtımı ve kökenlerinin incelenmesinden başlayarak, farkındalık artırıcı çalışmalar, içsel çocuk çalışmaları, bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri ve sağlıklı bağlanma becerilerinin geliştirilmesini içerir.

Terapistler, seans planında yer alan şu detaylı etkinlik ve egzersizlerle danışanlarına rehberlik edebilir:

• Şema Güncesi: Şemanın tetiklendiği durumların fark edilmesi ve analiz edilmesi.

• Erken Anılar Çalışması: Şemanın kökenlerini çocukluk yaşantılarıyla ilişkilendirme.

• İçsel Çocuk Çalışması: Terk edilme korkusunu besleyen çocukluk yaşantılarının iyileştirilmesi.

• Kanıtları Araştırma Tekniği: Şemayı destekleyen ve desteklemeyen düşüncelerin sorgulanması.

• Olumlu İnanç Günlüğü: Sağlıklı ve güvenli bağlanmayı destekleyen düşüncelerin geliştirilmesi.

• Gelecek Projeksiyonu ve Güçlü Yönler Haritası: Danışanın kendine güven duygusunu artırması ve geleceğe yönelik sağlam adımlar atması.

Bu seans planı, danışanların yalnızca terk edilme korkusunu yönetmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir erişkin modu geliştirerek özgüvenlerini artırır. Terapistler için adım adım uygulama rehberi sunan bu plan, bireysel terapi süreçlerinde etkili sonuçlar elde etmek isteyen uzmanlar için güçlü bir kaynaktır.

"Kuşkuculuk Şeması Seans Planı, terapistlerin danışanlarını güvensizlik ve şüpheyle başa çıkmaları için destekleyebilecekleri, yapılandırılmış ve etkili bir rehber sunar. Bu plan, kuşkuculuk şemasının detaylı bir şekilde tanımlanmasını, geçmiş deneyimlerle bağının kurulmasını ve bu şemanın kişinin hayatındaki etkilerinin fark edilmesini amaçlamaktadır.

Seans planı, farkındalık oluşturma ve başa çıkma adımlarının yanı sıra, sağlıklı erişkin modunu geliştirmek için olumlu düşünce çalışmaları ve kanıt temelli teknikler içerir. Egzersizler arasında 'Şema Tetikleyici Haritası', 'Kanıtları Araştırma' ve 'Olumlu İnanç Günlüğü' gibi uygulamalar yer alır. Ayrıca, 'Başa Çıkma Kartı' ve olumlamalar sayesinde danışanlar, zorlayıcı durumlarla daha etkili bir şekilde baş edebilirler.

Bu seans planı, terapötik süreci daha verimli hale getirerek danışanların güven duygusunu yeniden inşa etmelerine, sağlıklı sınırlar geliştirmelerine ve daha dengeli bir yaşam sürmelerine olanak sağlar. Terapistler için hem başlangıç hem de ileri düzey uygulamalar için uygun bir kaynaktır."

İlk Değerlendirme Seansı Kılavuzu

Seanslarınıza Yapılandırılmış ve Etkili Bir Başlangıç Yapın!

İlk değerlendirme seansı, danışanla kuracağınız terapötik ilişkinin temelini atan kritik bir aşamadır. Bu seans, yalnızca danışanı tanımak için değil, aynı zamanda güvenli bir terapi ortamı oluşturmak, sorun alanlarını netleştirmek ve sürecin nasıl ilerleyeceğine dair bir çerçeve belirlemek için büyük bir fırsattır.

Bu kapsamlı “İlk Değerlendirme Seansı Kılavuzu”, terapistlerin danışanlarıyla daha yapılandırılmış, verimli ve yönlendirici bir ilk görüşme gerçekleştirmesine yardımcı olmak için tasarlandı.

Bu Kılavuzda Neler Var?

🔹 1. Tanışma ve Rahatlama (10-15 dk): Danışanın kendini güvende hissetmesini sağlamak ve terapi sürecine dair ilk iletişimi kurmak için rehber sorular ve teknikler.

🔹 2. Geçmiş Yaşam Öyküsü (15-20 dk): Danışanın çocukluk, aile, eğitim ve sosyal hayatını keşfederek, duygusal yapısını ve şemalarını anlamaya yönelik sorular.

🔹 3. Sorun Alanlarının Belirlenmesi (15-20 dk): Danışanın mevcut şikayetlerini, bu sorunların süresini, etkilerini ve başa çıkma mekanizmalarını anlamaya yönelik yapılandırılmış değerlendirme.

🔹 4. Kişisel Hedefler ve Beklentiler (10-15 dk): Terapinin danışan için ne anlama geldiğini, bu süreçten beklentilerini ve ulaşmak istediği hedefleri netleştirmeye yönelik farkındalık çalışmaları.

🔹 5. Terapiye Hazırlık ve Bilgilendirme (10-15 dk): Gizlilik ilkeleri, seans süresi, devamlılık önemi ve danışanın süreçle ilgili sorularını ele alarak, terapötik çerçeve oluşturma.

🔹 6. Kapanış ve İlk İzlenimler (5-10 dk): Danışanın seanstan nasıl hissettiğini değerlendirmek, süreçle ilgili geri bildirim almak ve sonraki seanslar için yönlendirme yapmak.

Bu Kılavuz Size Ne Kazandırır?

✔ Daha Yapılandırılmış ve Verimli Seanslar: İlk seansın belli bir akış içinde ilerlemesini sağlar, danışanın kendini açmasına yardımcı olur.

✔ Güçlü Terapötik İttifak: Danışanın terapiye güven duymasını artırır ve sürece aktif katılımını teşvik eder.

✔ Kapsamlı Bir Değerlendirme: Danışanın geçmişini, mevcut problemlerini ve terapi hedeflerini derinlemesine anlamanızı sağlar.

✔ Sürece Sağlam Bir Başlangıç: Terapinin ilerleyen aşamalarında kullanılabilecek güçlü bir temel oluşturur.

Bu kılavuz, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, psikodinamik terapi veya diğer yaklaşımlar kullanan tüm terapistler için esnek bir şekilde uygulanabilir.

Seanslarınıza net bir yön vermek ve danışanlarınızın terapi sürecine güçlü bir başlangıç yapmasını sağlamak için bu rehberi keşfedin!

Kaygı Yönetimi BDT Seans Planı

Profesyonel Terapistler İçin Adım Adım Kılavuz!

Kaygı bozukluklarıyla çalışan terapistler için özel olarak hazırlanmış 8 seanslık Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) planı ile danışanlarınıza sistemli, bilimsel ve etkili bir süreç sunun!

📌 Bu seans planında neler var?
✅ Kaygının nedenleri, tetikleyicileri ve bilişsel çarpıtmalar üzerine psiko-eğitim
✅ Kaygı yönetimi için bilişsel yeniden yapılandırma ve maruz bırakma teknikleri
✅ Gestalt ve Şema Terapi yöntemleriyle derinlemesine farkındalık çalışmaları
✅ Her seans için hazır yapılandırılmış akış, egzersizler ve ödevler
✅ Uygulaması kolay, kanıta dayalı tekniklerle danışanlarınıza destek olma fırsatı

Bu rehber sayesinde danışanlarınıza kaygı yönetiminde güvenli, yapılandırılmış ve etkili bir terapi süreci sunabilirsiniz. Hemen şimdi edinin ve profesyonel süreçlerinizi güçlendirin!

HAZIR SEANS PLANLARI İLE TERAPİLERİNİZDE YAPILANDIRILMIŞ BİR SÜREÇ SUNUN!